Archivo diario: marzo 29, 2017


estrés y ansiedad
En el día a día las personas utilizamos los términos ansiedad y estrés, indistintamente. Decimos que estamos ansiosos o estresados, sin conocer realmente cuál es la distinción entre ambos términos, porque los síntomas que nos provocan ambos es muy similar: un aumento de la tasa cardíaca y la tensión muscular, […]

Estrés y ansiedad: tres preguntas para entender sus diferencias