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Terapia psicológica gratuita en Madrid

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- [El uso de diagnósticos en la práctica clínica de la salud mental ¿ayuda o perjudica?](https://psicologiagratismadrid.es/el-uso-de-diagnosticos-en-la-practica-clinica-de-la-salud-mental-ayuda-o-perjudica) - En la actualidad, la sobre-medicación se ha convertido en un problema de gran preocupación en España. La venta excesiva de fármacos como solución rápida para tratar una amplia gama de condiciones y síntomas se ha convertido en un problema actual. Esta práctica, aunque puede ofrecer alivio temporal, plantea serios interrogantes sobre la salud y el
- [¿Por qué cuesta tanto poner límites en nuestro círculo social?](https://psicologiagratismadrid.es/por-que-cuesta-tanto-poner-limites-en-nuestro-circulo-social) - Antes de analizar esta cuestión, es importante establecer una definición acerca de qué son los límites personales. Los límites, en el contexto relacional, son una serie de reglas, normas o pautas que se establecen de acuerdo con los valores individuales y tienen el objetivo de proteger el bienestar emocional y cognitivo de la persona. Es
- [Psicología afirmativa LGTBIQ+: una mirada inclusiva y positiva](https://psicologiagratismadrid.es/psicologia-afirmativa-lgtbiq-una-mirada-inclusiva-y-positiva) - Contar con psicólogos formados en psicología afirmativa es fundamental para garantizar una atención respetuosa y efectiva hacia las personas LGTBIQ+.
- [Apego infantil: ¿Cómo se forma y repercute en la edad adulta?](https://psicologiagratismadrid.es/apego-infantil-como-se-forma-y-repercute-en-la-edad-adulta) - Sentirnos vinculados a otros seres humanos no es sólo una necesidad emocional básica que contribuye a nuestra salud global, sino que es algo que de base sustenta la propia supervivencia. El ser humano es un mamífero que nace inmaduro y absolutamente dependiente de cuidados externos para continuar su desarrollo fuera del vientre materno. Tanto es
- [El suicidio en personas de tercera edad: claves para detectar señales de alarma](https://psicologiagratismadrid.es/el-suicidio-en-personas-de-tercera-edad-claves-para-detectar-senales-de-alarma) - En 2023, el suicidio pasó a ser la segunda causa de muerte externa en España, colocando las caídas accidentales como la primera. Los datos provisionales de mortalidad publicados por el INE en 2023 reflejan, por primera vez desde la pandemia, un descenso en las muertes por suicidio. En 2023 fallecieron 3.952 personas por esta causa, el suicidio en personas de la tercera edad
- [<strong>¿Cómo afectan los vínculos afectivos de la infancia en el desarrollo de la personalidad?</strong>](https://psicologiagratismadrid.es/como-afectan-los-vinculos-afectivos-de-la-infancia-en-el-desarrollo-de-la-personalidad) - ¿Alguna vez te has preguntado por qué eres como eres? ¿Por qué las personas actúan como lo hacen? Nuestra personalidad se va construyendo durante todo nuestro ciclo vital, pero sus bases se establecen en la infancia. En este desarrollo influyen factores como la predisposición genética, el temperamento, la familia, la educación y los vínculos de
- [¿Cómo se relacionan nuestras emociones y nuestra alimentación?](https://psicologiagratismadrid.es/como-se-relacionan-nuestras-emociones-y-nuestra-alimentacion) - Las emociones ocupan una parte importante del día a día de las personas. Cuando se relacionan con la comida se hace referencia al concepto de “alimentación emocional”. Entre las definiciones sobre alimentación emocional, se encuentra la de Perpiñá (2015), quien nos habla de la adicción a comer, señalando la importancia de la ingesta ligada a
- [<strong><u>¿Puedo mejorar mi memoria?</u></strong>](https://psicologiagratismadrid.es/puedo-mejorar-mi-memoria) - “Tengo muy mala memoria”, “me viene de familia”, “es genético”… En muchas ocasiones es posible que te hayas frustrado por no poder recordar cosas que sabías, o por no encontrar el método idóneo para aprender nuevos contenidos. Sin negar el papel que juega el cerebro en los procesos implicados en la memoria (sin cabeza no
- [Mitos y realidades de la hipnosis clínica](https://psicologiagratismadrid.es/mitos-y-realidades-de-la-hipnosis-clinica) - En la actualidad, la hipnosis es una técnica consolidada y aceptada por los profesionales de salud. Se encuentra en continuo auge y con la acumulación de nuevos estudios que evidencian sus conocimientos científicos, tanto desde la investigación y práctica clínica como en la investigación básica de los laboratorios. Sin embargo, como consecuencia de su mala
- [¿Qué es el apoyo conductual positivo en el trastorno del espectro autista?](https://psicologiagratismadrid.es/apoyo-conductual-positivo-trastorno-del-espectro-autista) - Antes de comenzar a conocer el mundo del apoyo conductual positivo es conveniente dar una breve definición del Trastorno del Espectro del Autismo (i.e., TEA) para comprender de una manera más completa lo que viene a continuación. El TEA es una alteración del desarrollo, una forma de procesar la información que viene acompañada de necesidades
- [¿Cómo hablar de la muerte con un niño?](https://psicologiagratismadrid.es/hablar-la-muerte-nino) - En un contexto cultural donde la realidad de la muerte se vive como algo lejano y externo y su mera mención se considera de mal gusto ocultándose tras eufemismos como “nos ha dejado” o “ahora descansa en paz”, hablar de la muerte con un niño significa revisar desde una posición de adulto cómo se vive
- [¿Por qué acudir al psicólogo en lugar de llamar al vecino de enfrente?](https://psicologiagratismadrid.es/acudir-al-psicologo-lugar-llamar-al-vecino-enfrente) - Sandra cumplía 45 años cuando se despertó aquella mañana. Acompañada de sus dos hijos pasó todo el día sumida en sus pensamientos. Tal era su ausencia que en numerosas ocasiones su hija le preguntó si se encontraba bien. La respuesta, aunque vaga, era afirmativa. Desde su divorcio sentía que no le apetecía hacer nada. Su
- [¿Somos conscientes de las consecuencias psicológicas que conlleva el consumo de LSD?](https://psicologiagratismadrid.es/somos-conscientes-las-consecuencias-psicologicas-conlleva-consumo-lsd) - El LSD es una sustancia producida en laboratorios de manera sintética, a través de precursores químicos. Siendo descubiertas sus propiedades casualmente por Hofmann en 1938. Durante los años 50, el LSD fue utilizado para aumentar el conocimiento sobre la fisiología del Sistema Nervioso Central y la patogenia de las enfermedades mentales. En esta época aún
- [¿Cuándo la ansiedad deja de ser sana y se convierte en patológica?](https://psicologiagratismadrid.es/cuando-la-ansiedad-deja-sana-se-convierte-patologica) - La ansiedad es una respuesta natural y adaptativa que todos sentimos ante situaciones amenazantes que se caracteriza por el sentimiento de miedo, temor, aprensión o inseguridad. Se trata de una reacción anticipatoria de activación en la que el individuo siente amenazados sus intereses, su supervivencia o bienestar. Generalmente, la persona identifica el peligro de
- [¿Cómo afecta la dependencia emocional a las relaciones?](https://psicologiagratismadrid.es/afecta-la-dependencia-emocional-las-relaciones) - Las relaciones sentimentales ocupan una parte importante de la vida de las personas, ya sean relaciones heterosexuales, homosexuales o queer, abiertas o cerradas, más o menos convencionales. Hoy en día hay muchas maneras de entender el amor y por lo tanto muchas formas de entender las relaciones, pero todas ellas convergen en un punto: encontrar
- [Mi hijo tiene miedo a tragar, ¿qué puedo hacer?](https://psicologiagratismadrid.es/hijo-tienen-miedo-tragar-que-puedo-hacer) - Para un niño, el hecho de saborear los alimentos y probar diferentes texturas debería ser un placer. Sin embargo, no en todos los casos es así. Existen multitud de problemas asociados a la alimentación que suelen aparecer en la infancia y la adolescencia. Hay niños que, en un momento determinado de su vida, sufren miedo
- [Mi hijo tiene un amigo imaginario. ¿Debo preocuparme?](https://psicologiagratismadrid.es/hijo-amigo-imaginario-debo-preocuparme) - ¿Debo preocuparme? ¿Qué le pasa a mi hijo? ¿Tiene algún problema? ¿Es normal que hable con los peluches o seres invisibles? Estas son muchas de las preocupaciones que presentan los padres al observar que su hijo habla y juega solo. Los amigos imaginarios son una parte esencial en la infancia. Es una parte de ese
- [Tengo TDAH y me siento incomprendido](https://psicologiagratismadrid.es/tdah-me-siento-incomprendido) - Hablamos de un colectivo de personas que en su mayoría se sienten incomprendidos como consecuencia de la desinformación imperante y la extendida falta de concienciación social. El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un problema real que afecta y dificulta el desarrollo de las personas. Se considera un trastorno del neurodesarrollo que
- [El príncipe destronado, el hermano mayor ante el nuevo nacimiento](https://psicologiagratismadrid.es/el-principe-destronado-hermano-mayor) - El Príncipe destronado no es solo una novela de Miguel Delibes, la cual habla del tema que traemos entre manos. Es también una expresión para referirnos a esos niños que ante la llegada de un nuevo hermanito dejan de ser el centro de atención de sus padres y del resto de la familia. La llegada
- [Mi hijo y las pantallas](https://psicologiagratismadrid.es/hijo-las-pantallas) - Las pantallas llegaron a nuestro país a modo de televisores en el año 1956. Eran caros, pocos y apenas emitían programación unas cuantas horas al día. Desde entonces, han pasado 63 años y hemos vivido un boom tecnológico. Actualmente, la familia de pantallas en nuestra sociedad ha aumentado y ya no solo contamos con una
- [La teoría de ‘las inteligencias múltiples’ y su aplicación en el sistema educativo](https://psicologiagratismadrid.es/la-teoria-las-inteligencias-multiples-aplicacion-sistema-educativo) - Hasta hace escasas décadas la inteligencia era considerada como una capacidad unitaria. Esta creencia no cambió hasta el surgimiento de la teoría de ‘Las inteligencias múltiples’ de Howard Gardner. Dicha teoría afirma que el constructo de la inteligencia está conformado por ocho inteligencias, las cuales son necesarias para desarrollar nuestra vida de una forma funcional.
- [¿El estrés laboral produce Síndrome de Burnout?](https://psicologiagratismadrid.es/estres-laboral-produce-sindrome-burnout) - El trabajo es una de las actividades sobre las que se han constituido las sociedades durante muchos años y principalmente hoy en día. Por esta razón se intenta velar por la salud, seguridad e higiene laboral. Sin embargo, no basta sólo con propiciar trabajos que sean un aporte a la organización y a la sociedad
- [La individuación como camino a la autonomía emocional adolescente](https://psicologiagratismadrid.es/la-individuacion-camino-la-autonomia-emocional-adolescente) - La adolescencia es considerada una época de rebeldía y ruptura del ambiente familiar. Sin embargo, bajo una mayor perspectiva, no es más que un período donde se deja atrás la dependencia característica de la infancia y se encamina hacia la autonomía propia de la adultez. Este proceso no debe ser considerado como una escisión de
- [Mindfulness en niños con TDAH](https://psicologiagratismadrid.es/mindfulness-ninos-tdah) - “Mindfulness (atención plena) es estar completamente despierto en nuestras vidas. Se trata de percibir la exquisita intensidad de cada momento...” (John Kabat-Zinn) ¿Qué es el MINDFULNESS? El profesor de medicina John Kabat-Zinn, define la práctica de mindfulness como el proceso mediante el cual podemos ser observadores activos de nuestra mente y cuerpo, permitiendo que
- [El apego en niños adoptados](https://psicologiagratismadrid.es/apego-ninos-adoptados) - El apego es el vínculo afectivo que se establece entre el cuidador principal, en la mayoría de los casos el padre y la madre, y el niño. Es uno de los aspectos más importantes en el desarrollo de cualquier niño, ya que en función del tipo de vínculo que establezca con sus cuidadores principales, puede
- [Entendiendo el dolor](https://psicologiagratismadrid.es/entendiendo-el-dolor) - ¿Cuántas veces oímos que una persona tiene un dolor en alguna zona de su cuerpo, pero por mucho que acude a diferentes médicos y especialistas no son capaces de dar con la causa? Los médicos no encuentran ninguna enfermedad o causa física ni, por lo tanto, cura al respecto. La persona no es capaz de
- [Las inteligencias múltiples](https://psicologiagratismadrid.es/las-inteligencias-multiples) - La pregunta no es si una persona es inteligente, sino en qué es inteligente Tradicionalmente se ha considerado que las personas inteligentes son las que tienen buenos resultados académicos, por lo que la inteligencia es una sola y las personas o son inteligentes o no lo son. Siguiendo con esta manera de entenderla, esta se
- [La fibromialgia y sus factores psicológicos](https://psicologiagratismadrid.es/la-fibromialgia-y-sus-factores-psicologicos) - La mayor parte de la población ha oído alguna vez hablar de fibromialgia pero, ¿sabemos realmente todo lo que implica? A continuación intentamos esclarecer algunas cuestiones. ¿Qué es la fibromialgia? La fibromialgia es un síndrome reumatológico caracterizado por un cuadro de dolor crónico musculoesquelético, sin que existan otras alteraciones que lo expliquen. Este dolor se
- [Sexualización a través de las redes sociales](https://psicologiagratismadrid.es/sexualizacion-traves-las-redes-sociales) - En los últimos años, estamos siendo testigos de una paulatina normalización de la “sexualización” en menores de edad. La hipersexualización en la infancia se da en especial entre las niñas, pudiendo ser consecuencia de una perspectiva machista en la que se considera a la niña como un objeto que poseer y moldear, ya que los
- [Tensión en las comidas navideñas](https://psicologiagratismadrid.es/tension-las-comidas-navidenas) - Como el clima se encarga de recordarnos cada año, llega la Navidad. Para muchos hogares la Navidad es una época llena de momentos para compartir en familia. Es también un espacio de reencuentro con personas queridas. En ocasiones, es incluso el único periodo del año en el que se reúnen. Es una oportunidad para celebrar,
- [Disfrutar de una Navidad en soledad es posible](https://psicologiagratismadrid.es/disfrutar-de-una-navidad-en-soledad-es-posible) - La Navidad es una de las tradiciones más antiguas y también una de las más complejas. Los distintos rituales, costumbres y creencias han ido creciendo a lo largo de los siglos, en los diferentes países y culturas. Más de un tercio de los habitantes del planeta nos congregamos en torno a ellos. Sus orígenes parecen
- [¿Los videojuegos violentos incitan a conductas violentas o agresivas?](https://psicologiagratismadrid.es/los-videojuegos-violentos-incitan-conductas-violentas) - Durante la tarde del 22 de julio de 2016 un alemán de 18 años asesinó a nueve personas en un centro comercial de Múnich para, justo después, suicidarse. No tardaron muchos días los medios en sacar a la luz una noticia referente al atacante: “El asesino era muy aficionado a los videojuegos violentos”. Tal fue
- [Estrés y ansiedad: tres preguntas para entender sus diferencias](https://psicologiagratismadrid.es/estres-ansiedad-diferencias) - En el día a día las personas utilizamos los términos ansiedad y estrés, indistintamente. Decimos que estamos ansiosos o estresados, sin conocer realmente cuál es la distinción entre ambos términos, porque los síntomas que nos provocan ambos es muy similar: un aumento de la tasa cardíaca y la tensión muscular, una respiración acelerada o entrecorta,
- [Los cuatro trastornos mentales más incapacitantes](https://psicologiagratismadrid.es/los-trastornos-mentales-incapacitantes) - Los trastornos mentales son más frecuentes de lo que en un principio se podría pensar, y en algunos casos pueden tener consecuencias lo suficientemente graves como para afectar a la capacidad de las personas de llevar una vida normal. A continuación, se presentan cuatro de los trastornos mentales más incapacitantes: Depresión: entre los trastornos mentales
- [Trastorno de despersonalización: causas y tratamientos](https://psicologiagratismadrid.es/trastorno-de-despersonalizacion-causas-tratamientos) - El trastorno de despersonalización es un trastorno disociativo caracterizado por la aparición de sentimientos persistentes o recurrentes que consisten en estar separado del cuerpo o de sus procesos mentales, sintiéndose la persona que lo padece como un observador externo. Entre un 20 y un 40% de la población ha sufrido alguna vez en su vida un episodio de despersonalización
- [Ir al psicólogo: Seis momentos en los que tener en cuenta la psicoterapia](https://psicologiagratismadrid.es/ir-al-psicologo) - La decisión de si un determinado aspecto o parcela de nuestras vidas merece atención psicológica es muchas veces subjetiva, ya que el mismo problema afecta de distinta manera a cada uno de nosotros y tiene distintas repercusiones en nuestro entorno, por lo que decidir si es adecuado ir al psicólogo o no necesita de una
- [¿Qué esperar de un buen psicólogo?](https://psicologiagratismadrid.es/buen-psicologo) - Es preciso aportar algo de luz a una pregunta que mucha gente se plantea cuando desean hacer un proceso terapéutico… ¿qué esperar de un buen psicólogo?. Es importante señalar que no todos los psicólogos pueden dedicarse a la terapia, por el contrario, sólo están capacitados aquellos cuya especialización se centra en la Psicología Clínica y de
- [Los 6 trastornos psicológicos infantiles más frecuentes](https://psicologiagratismadrid.es/trastornos-psicologicos-infantiles-frecuentes) - Se puede pensar que los trastornos psicológicos son propios de los adultos; sin embargo, la probabilidad de padecer uno de los trastornos psicológicos infantiles oscila entre el 10 y el 20%, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Es importante diagnosticarlos lo antes posible para un mejor pronóstico en el tratamiento que siempre tendrá que ser
- [Los trastornos psicológicos más frecuentes en la adolescencia](https://psicologiagratismadrid.es/trastornos-psicologicos-adolescencia) - Antes de comentar los trastornos psicológicos más frecuentes en la adolescencia, merece la pena que nos detengamos a mirar la tasa de prevalencia actual, la cual nos indica que entre el 17 y 20% de los niños y adolescentes españoles padecen trastornos psicológicos. Al hablar de trastornos psicológicos nos referimos al problema o dificultad que
- [Los cinco trastornos psicológicos más frecuentes en los adultos](https://psicologiagratismadrid.es/trastornos-psicologicos-adultos) - El 20% de la población española padece algún trastorno mental que le afecta en su día a día. Los cinco trastornos psicológicos más frecuentes en la población son los siguientes: Trastorno de depresión mayor La depresión es un trastorno mental frecuente en todo el mundo, y se calcula que afecta a unos 350 millones de

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- [Requisitos para acceder a un Psicólogo Gratis](https://psicologiagratismadrid.es/requisitos) - Todos, a lo largo de nuestra vida, podemos necesitar un Psicólogo Gratis en algún momento para poder afrontar dificultades que, por nosotros mismos, no somos capaces de gestionar. La terapia psicológica, por el tiempo necesario y la amplia formación que exige a los profesionales que la practican, es un recurso económicamente costoso que no todas
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- [Procedimiento para solicitar un Psicólogo Gratis](https://psicologiagratismadrid.es/procedimiento-para-solicitar-un-psicologo-gratis) - Con estos sencillos 5 pasos podrás acceder a la intervención de un psicólogo gratis que te ayude a superar tus problemas de ansiedad, depresión, fobias, duelos, traumas, adicciones... Solicitud de contacto: Al pie de esta página, o en la sección 'Pide cita', encontrarás un formulario con el que ponerte en contacto con nosotros rápidamente. También
- [Especialistas en Psicología General](https://psicologiagratismadrid.es/especialistas-en-psicologia-general) - Que nuestro tratamiento psicológico pueda ser gratuito no está reñido en absoluto con la calidad y la profesionalidad de nuestros psicólogos online o presenciales. Todas las intervenciones psicológicas están supervisadas y dirigidas por Psicólogos Especialistas en Psicología General y en otras especialidades más concretas como Sexología, Trastornos de la Conducta Alimentaria, Psicología Infantil o Psicopedagogía. Estos Psicólogos
- [El tratamiento psicológico](https://psicologiagratismadrid.es/el-tratamiento-psicologico-gratuito) - El Tratamiento Psicológico Gratuito será siempre supervisado y coordinado por un psicólogo senior colegiado con amplia experiencia y conocimientos en la terapia psicológica de Instituto Centta, y llevado a cabo por un psicólogo junior graduado que continua su formación con un postgrado. El diseño y aplicación del tratamiento psicológico gratuito se hará siempre de forma personalizada,
- [También Intervención Psicológica Online](https://psicologiagratismadrid.es/psicologo-online-gratis) - La Psicología Online es un recurso que las nuevas tecnologías ponen al alcance de todas las personas que necesiten la intervención de un Psicólogo Online Gratis estén donde estén. Actualmente la Psicología Online es una herramienta que está completamente consolidada dentro de los tratamientos psicológicos que realiza diariamente nuestra Clínica de Psicología de referencia. La gran
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- [El centro](https://psicologiagratismadrid.es/el-centro-de-psicologia) - Psicología Gratis en Madrid es el proyecto solidario y formativo de Instituto Centta, un centro de psicología de referencia en Madrid. Este centro de psicología, que trata cada año a cientos de pacientes con muy diversos trastornos psicológicos, trabaja con el exclusivo Sistema Centta, con el que consigue la recuperación total de trastornos tan complejos como la
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- [Ejemplo de Test A/B de Landing Page](https://psicologiagratismadrid.es/go/ejemplo-de-test-ab-de-landing-page) - This is the first paragraph of your landing page where you want to draw the viewers in and quickly explain your value proposition.Use Bullet Points to:Explain why they should fill out the formWhat they will learn if they downloadA problem this form will solve for themShort ending paragraph reiterating the value behind the form

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- [Eysenck’s Personality Inventory (EPI) (Extroversion/Introversion)](https://psicologiagratismadrid.es/test/eysencks-personality-inventory-epi-extroversionintroversion) - The Eysenck Personality Inventory (EPI) measures two pervasive, independent dimensions of personality, Extraversion-Introversion and Neuroticism-Stability, which account for most of the variance in the personality domain. Each form contains 57 "Yes-No" items with no repetition of items. The inclusion of a falsification scale provides for the detection of response distortion. The traits measured are Extraversion-Introversion

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