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“Mindfulness (atención plena) es estar completamente despierto en nuestras vidas. Se trata de percibir la exquisita intensidad de cada momento…” (John Kabat-Zinn)   ¿Qué es el MINDFULNESS? El profesor de medicina John Kabat-Zinn, define la práctica de mindfulness como el proceso mediante el cual podemos ser observadores activos de nuestra […]

Mindfulness en niños con TDAH


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El apego es el vínculo afectivo que se establece entre el cuidador principal, en la mayoría de los casos el padre y la madre, y el niño. Es uno de los aspectos más importantes en el desarrollo de cualquier niño, ya que en función del tipo de vínculo que establezca […]

El apego en niños adoptados


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¿Cuántas veces oímos que una persona tiene un dolor en alguna zona de su cuerpo, pero por mucho que acude a diferentes médicos y especialistas no son capaces de dar con la causa? Los médicos no encuentran ninguna enfermedad o causa física ni, por lo tanto, cura al respecto. La […]

Entendiendo el dolor



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La pregunta no es si una persona es inteligente, sino en qué es inteligente Tradicionalmente se ha considerado que las personas inteligentes son las que tienen buenos resultados académicos, por lo que la inteligencia es una sola y las personas o son inteligentes o no lo son. Siguiendo con esta […]

Las inteligencias múltiples


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La mayor parte de la población ha oído alguna vez hablar de fibromialgia pero, ¿sabemos realmente todo lo que implica? A continuación intentamos esclarecer algunas cuestiones. ¿Qué es la fibromialgia? La fibromialgia es un síndrome reumatológico caracterizado por un cuadro de dolor crónico musculoesquelético, sin que existan otras alteraciones que […]

La fibromialgia y sus factores psicológicos


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En los últimos años, estamos siendo testigos de una paulatina normalización de la “sexualización” en menores de edad. La hipersexualización en la infancia se da en especial entre las niñas, pudiendo ser consecuencia de una perspectiva machista en la que se considera a la niña como un objeto que poseer […]

Sexualización a través de las redes sociales



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Como el clima se encarga de recordarnos cada año, llega la Navidad. Para muchos hogares la Navidad es una época llena de momentos para compartir en familia. Es también un espacio de reencuentro con personas queridas. En ocasiones, es incluso el único periodo del año en el que se reúnen. […]

Tensión en las comidas navideñas


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La Navidad es una de las tradiciones más antiguas y también una de las más complejas. Los distintos rituales, costumbres y creencias han ido creciendo a lo largo de los siglos, en los diferentes países y culturas.  Más de un tercio de los habitantes del planeta nos congregamos en torno […]

Disfrutar de una Navidad en soledad es posible


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Durante la tarde del 22 de julio de 2016 un alemán de 18 años asesinó a nueve personas en un centro comercial de Múnich para, justo después, suicidarse. No tardaron muchos días los medios en sacar a la luz una noticia referente al atacante: “El asesino era muy aficionado a […]

¿Los videojuegos violentos incitan a conductas violentas o agresivas?