¿Cómo afectan los vínculos afectivos de la infancia en el desarrollo de la personalidad?
¿Alguna vez te has preguntado por qué eres como eres? ¿Por qué las personas actúan como lo hacen? Nuestra personalidad se va construyendo durante todo nuestro ciclo vital, pero sus bases se establecen en la infancia. En este desarrollo influyen factores como la predisposición genética, el temperamento, la familia, la educación y los vínculos de […]
¿Cómo se relacionan nuestras emociones y nuestra alimentación?
Las emociones ocupan una parte importante del día a día de las personas. Cuando se relacionan con la comida se hace referencia al concepto de “alimentación emocional”. Entre las definiciones sobre alimentación emocional, se encuentra la de Perpiñá (2015), quien nos habla de la adicción a comer, señalando la importancia de la ingesta ligada a […]
¿Puedo mejorar mi memoria?
“Tengo muy mala memoria”, “me viene de familia”, “es genético”… En muchas ocasiones es posible que te hayas frustrado por no poder recordar cosas que sabías, o por no encontrar el método idóneo para aprender nuevos contenidos. Sin negar el papel que juega el cerebro en los procesos implicados en la memoria (sin cabeza no […]
