Es preciso aportar algo de luz a una pregunta que mucha gente se plantea cuando desean hacer un proceso terapéutico… ¿qué esperar de un buen psicólogo?.
Es importante señalar que no todos los psicólogos pueden dedicarse a la 
terapia, por el contrario, sólo están capacitados aquellos cuya especialización se centra en la Psicología Clínica y de la Salud. Por lo tanto, un buen psicólogo sanitario o clínico además de poseer la titulación universitaria en Psicología, debe estar colegiado y tener una formación específica y habilitada para hacer terapia con el objetivo de cambiar cualquier aspecto psicológico que esté dificultando e interfiriendo sobre el bienestar de la persona. Existen diferentes tipos de corrientes terapéuticas en las que puede estar especializado el psicólogo, siendo las más habituales, cognitivo-conductual, sistémica, humanista y psicoanálisis, cada una de las cuales ofrece un marco de trabajo diferente.
Un buen psicólogo, a través de los valores como la confidencialidad, el respeto, la sinceridad y la empatía tratará de entender cuál es el la dificultad sin necesidad de juzgarla, brindará un espacio y un ambiente necesario para ser escuchado y para escucharte a ti mismo. Un espacio para ti, en donde puedes ser tú mismo, en donde te sientas seguro para expresar tu malestar, comprendido a pesar de tu confusión y aceptado a pesar del sufrimiento.
Un buen psicólogo no tratará de darte las respuestas para solucionar los problemas, ni tomará las decisiones por ti; por el contrario, te ayudará a identificar las necesidades que subyacen al problema, para posteriormente tratar de conocer cuáles son tus propios recursos personales que te ayudarán a ser y a mostrarte de una forma más saludables mejorando así, tu calidad de vida.
Claves que diferencian al buen psicólogo:
- Posee las titulaciones que lo acreditan como psicólogo y profesional sanitario.
- Tiene experiencia y está especializado en la demanda del paciente.
- Cumple con la ética profesional y garantiza una relación profesional, segura y terapéutica entre el psicólogo y el paciente.
- Realizará una terapia de calidad ofreciendo los recursos, técnicas y estrategias que se ajusten a las necesidades del paciente.
- Informa al paciente sobre los aspectos relevantes de la terapia (su modelo de trabajo, frecuencia de las sesiones etc.).
Marta de la Peña Pérez
Psicóloga Junior
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